Als mens ben je nooit klaar met “leren”. Lees “mijn kennis” dan ook vooral niet alsof ik de wijsheid in pacht heb. Ik leer immers iedere dag bij: uit boeken, opleidingen, van mijn cliënten en van het leven. Zoals je hebt kunnen lezen, heb ik me middels diverse opleidingen verdiept in een gezonde leefstijl. Ik ben voetreflextherapeut, fytotherapeut (kruidengeneeskundige), natuurvoedingsadviseur en suppletie adviseur. Op dit moment verdiep ik me, middels de opleiding ACT-coach, in de psyche van de mens en middels de opleiding tot hormoontherapeut in hormonen. Hieronder heb ik kort beschreven wat de opleidingen inhouden.
Voetreflextherapie
Voetreflextherapie wordt al duizenden jaren toegepast en is een effectieve natuurkundige therapie. Het is een manuele behandelvorm. Deze behandelwijze gaat ervanuit dat de voet ons gehele lichaam weerspiegelt. Behalve bloed beweegt er ook energie door ons lichaam. Deze energie stroomt door de zogenaamde meridianen, die de energie afgeven aan lichaamscellen. Door druk te geven op de zone gaat de energie weer stromen en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Op deze manier kunnen klachten in het lichaam via de reflexzones op de voet behandeld worden.
Fytotherapie
Fytotherapie, of kruidengeneeskunde, is één van de oudste geneeskundige principes ter wereld. Middels specifieke plantenstoffen in de vorm van thee, kruidenpreparaten, supplementen of oliën ondersteunen we op natuurlijke wijze het lichaam. Fytotherapie is niet hetzelfde als homeopathie. Homeopathie is gebaseerd op andere geneeskundige principes dan de fytotherapie. Ik werk graag met kruiden ter ondersteuning van de gezondheid. Ook werk ik met graag met essentiële oliën.
Natuurvoeding
Natuurvoeding is alle voeding die de natuur ons ter beschikking stelt: groente, fruit, noten, zaden, vlees, vis, etc. Een belangrijke basis van mijn therapie is een goede voeding die zo dicht mogelijk staat bij onze natuur. De opleiding tot “natuurvoedingsadviseur” heeft me geleerd hoe de verschillende voedingsstoffen de biochemie (simpelweg “stofwisseling (werking) van ons lichaam”) van het lichaam beïnvloeden. Middels deze opleiding heb ik diepgaande kennis vergaard over welke voeding je kan inzetten bij ziekte, maar ook om een optimale gezondheid te bevorderen.
Suppletie van vitaminen, mineralen en andere (planten)stoffen
Het tijdelijke aanvullen van tekorten van essentiële vitaminen, mineralen en andere stoffen wordt “suppletie” genoemd. In mijn therapie gebruik ik supplementen voorzichtig om tekorten die ik vast stel aan te vullen. Mijn uitgangspunt is en blijft altijd de leefstijl in z’n geheel. Voor het suppleren van vitaminen, minerelen etc. heb ik een cursus “suppletieadviseur” gevolgd. Met de cursus suppletie-adviseur heb ik geleerd met vitaminen, mineralen en talloze andere supplementen de lichaamseigen geneeskracht te stimuleren.
Acceptance & Commitment Therapie
“ACT” staat van Acceptance & Commitment Therapy en is een nieuwe therapievorm op het gebied “psyche”. Doel van ACT is ervoor te zorgen dat mensen een rijker en meer zinvol leven leiden, terwijl ze de pijn die daarbij hoort, leren aanvaarden. Beter omgaan met de perikelen van de geest, versterken van het welbevinden en het belang van zingeving zijn onderwerpen die bij deze therapie centraal staan. Deze opleiding rond ik af in januari 2021.
Hormoontherapie
Hormonen en neurotransmitters zijn belangrijke stoffen in het lichaam. Ze geven boodschappen door en zorgen ervoor dat alle lichaamsprocessen worden aangestuurd. Veel klachten en ziekten ontstaan als gevolg van een verstoorde hormoonhuishouding. Bij het achterhalen van jou klachten redeneer ik vanuit onze hormoonhuishouding. Veel klachten worden hieruit verklaard. Op dit moment volg ik de opleiding “Hormoontherapeut” en verdiep ik me verder in de wereld van hormonen en leer ik hormoonproblematiek herkennen en op te lossen vanuit onze evolutionaire achtergrond. Deze opleiding rond ik af in november 2022.